- Man.-tors. kl. 7.30-17.00 / Fre. kl. 7.30-13.00
- Islands Brygge 17 St Th, 2300 København S
Hovedpine opleves som trykkende eller pulserende smerte i én eller begge sider af hovedet, ofte ledsaget af stivhed i nakke og skuldre.
Spændingshovedpine skyldes ofte muskelspændinger i nakke og øvre ryg, typisk foran computerarbejde eller stress. Migræne har en neurologisk baggrund, hvor blodkarrene i hjernen reagerer med kraftige smerter og lys- eller lydfølsomhed.
Dårlig kropsholdning og langvarig skærmtid forværrer spændingerne. Utilstrækkelig søvn og dehydrering kan også udløse hovedpine. Endelig kan ubalancer i nakkeleddene forårsage refererede smerter.
Fokus er på at afspænde de spændte muskler gennem manuel triggerpunkt-behandling og blid nakkemobilisering. Stresshåndtering, herunder vejrtrækningsøvelser og mindfulness, reducerer spændingsniveauet. Ergonomiske justeringer af arbejdsstationen mindsker belastningen. Supplerende hjemmeøvelser styrker posturale muskler. Ved migræne kan vi kombinere fysioterapi med medicinsk rådgivning i samarbejde med din læge.
Udfyld formularen og lad os finde den bedste løsning for dig.
Bestil tid i dag på telefon: 51 37 39 40
Vi er en privat klinik med frie rammer til at sammensætte præcis det forløb, du har brug for.
4,8
baseret på anmeldelser fra
Sådan cirka en gang om året, så får jeg hold i ryggen, fordi havearbejdet begynder, eller jeg bare har for meget at lave. Og så sker det, at jeg stryger op til Morten her hos kiropraktorne bag mig, og så flår han mig fra hinanden og sætter mig sammen igen. Og alt sammen sker på simpelthen sådan en tryg, professionel, super, super præcis og dygtig måde. Og så er han samtidig bare en skide rar og dygtig mand. De ved præcis hvad de laver det her sted, og jeg kan simpelthen ikke anbefale dem nok.
